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Salle Hermitan |
Vendredi 22 juin : 10h - 11h
" Méditation Nataraj "
avec Arshi
"…Oublier le danseur, le centre de l'ego, devenez la danse. Voilà la méditation Nataraj. Dansez si profondément que vous oubliez complètement que "vous" êtes en train de danser et commencez à sentir que vous êtes la danse. La séparation doit disparaître, alors vous entrez en méditation…" Osho
Cette méditation a 3 phases :
1 - 40 mn : les yeux fermés, tout en restant toujours conscient, dansez comme si vous étiez possédé. Engagez vous dans la danse à 100%, vivez totalement la danse.
2 - 20 mn : Puis, allongez-vous immédiatement, les yeux sont fermés, vous êtes complètement immobile et observez ce qui se passe à l'intérieur de votre corps.
3 - 5 mn : Ensuite, célébrez, dansez tout en savourant cette danse.
Arshi