Néo Yoga Iyengar : "Wake up your body"
avec ZIA
Le néo Yoga Iyengar aide à avoir une meilleure concentration. En pratiquant les postures(Asanas), le pratiquant devient le témoin de ses activités mentales. Les postures développent un corps agile et puissant, une meilleur santé physique et psychologique et permet une ouverture aux autres et au monde.
Initiation à sa propre spatialité. Apprendre la lecture du corps et s'installer dans une approche de non saisie et découvrir la totalité et la plénitude dans la sensation.
Dimanche 21 mai à 7h15, salle Grange