Méditation Nadabrahma
avec Patricia MENETREY
Nadabrahma est une technique élaborée à l’origine par les moines tibétains
et développée par Osho.
Dans la première phase de 30 minutes, l’assise est pratiquée de manière détendue, les yeux fermés. Le « humming », en français « bourdonnement »,
peut alors commencer.
Puis, pendant 15 minutes, des mouvements de mains spécifiques créent un équilibre intérieur.
Au cours de la dernière étape, l’assise est paisible et immobile.
Samedi 20 mai à 14h30, salle Grande Bergerie