"Ashtanga Vinyasa Yoga "
Atelier avec Laurent Peyret
Samedi 22 juin : 17h30 - 18h30
ESPACE LA COLLINE
Réveillez votre esprit et votre corps en découvrant la beauté et la grâce des Asanas (postures) de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Que vous soyez débutant ou que vous soyez initiés, cet atelier vous permettra d'explorer cette discipline millénaire à travers la mise en pratique des fondamentaux : Ujjay ( respiration pranique )
/ Drishtis ( concentration )
/ bandhas ( verrous énergétiques )Venez avec votre tapis!!!!
Laurent Peyret
